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月經(jīng)不調(diào),雙花調(diào)經(jīng)茶,黑胡椒雞蛋,烏雞枸杞湯,黑木耳紅棗湯,杞子蓮子山藥羹,益母草黑豆湯,藕節(jié)茜草湯,茅根藕汁

運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 2025-01-06 18:36:34 5
1、月經(jīng)藥羹益母雙花調(diào)經(jīng)茶

玫瑰花10克,不調(diào)月季花10克,雙花佛手5克,調(diào)經(jīng)豆湯紅茶 5克。茶黑草黑前3味均可在中藥房買(mǎi)到粗制品,胡椒紅棗將上四味放入杯子中,雞蛋然后用沸水沖泡后加蓋燜五六分鐘,烏雞就可飲服。枸杞根藕每次月經(jīng)來(lái)潮前一周,湯黑湯杞湯茅代茶頻飲。木耳適用于舌苔暗紫的蓮山血瘀性痛經(jīng)。

2、藕節(jié)黑胡椒雞蛋

新鮮雞蛋一枚,茜草白胡椒 6粒。月經(jīng)藥羹益母將雞蛋小心地敲碎一個(gè)小洞,白胡椒裝入雞蛋內(nèi),然后將小洞用面粉皮封好后放入一碗內(nèi)隔水蒸20分鐘。每次月經(jīng)來(lái)潮前一周,每天吃一個(gè)蛋。適用于寒濕凝滯性痛經(jīng)。

3、烏雞枸杞湯

烏骨雞50克,枸杞子 15克。先將烏骨雞洗凈后燉熟,然后放入枸杞子再煮15分鐘左右。每天可吃1次。適用于月經(jīng)先后不定期。

4、黑木耳紅棗湯

黑木耳 50克,紅棗 20個(gè),紅糖50克。先將黑木耳用溫水泡發(fā),剪去蒂部并洗凈后與洗凈的紅棗一起燉爛,然后放入紅糖再煮10分鐘左右。每次月經(jīng)來(lái)潮前一周,每天可吃1~2次。 適用于月經(jīng)后期。

5、杞子蓮子山藥羹

新鮮雞蛋一枚,白胡椒 6粒。將雞蛋小心地敲碎一個(gè)小洞,白胡椒裝入雞蛋內(nèi),然后將小洞用面粉皮封好后放入一碗內(nèi)隔水蒸20分鐘。每次月經(jīng)來(lái)潮前一周,每天吃一個(gè)蛋。適用于寒濕凝滯性痛經(jīng)。

6、藕節(jié)茜草湯

適用于寒濕凝滯性痛經(jīng)。藕節(jié)5個(gè),茜草炭20克,紅糖30克 。將藕節(jié)洗凈劈碎,和茜草炭一起入沙鍋內(nèi)煎煮20分鐘,然后加紅糖。每次月經(jīng)來(lái)潮時(shí),每天可吃1~2次。適用于月經(jīng)量多、崩漏。

7、茅根藕汁

鮮茅根100克,鮮藕 100克 。將鮮茅根和藕洗凈切碎,一起放入鍋內(nèi)煎煮20分鐘,取汁。每次月經(jīng)來(lái)潮前一周,代茶頻飲。適用于月經(jīng)量多、崩漏。

8、益母草黑豆湯

益母草50克,黑豆50克 ,紅糖30克。將益母草和黑豆一起放入沙鍋內(nèi)煎煮20分鐘,然后加紅糖。服食時(shí)加一匙黃酒。每天喝1~2次。適用于閉經(jīng)。

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